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篮球是一项广受宽贷的涌现，它不仅大概增强体质，还能培养团队合作精神。关于入门者来说，念念要快速上手并享受这项涌现的乐趣，掌捏一些基本时刻和战略口舌常要紧的。以下是一些针对篮球入门者的提议和时刻。 ### 1. 基本运球时刻 运球是篮球的基础手段之一。正确的运球姿势是肉体微微前倾，用手指而不是手掌战役篮球，这么不错更好地胁制球的场地和速率。锻练时，不错尝试在不同的速率下进行，同期防卫保持低重点，以提高控球证实性。 ### 2. 学习传球 有用的传球大概匡助球队更快地滚动球权，创造得分契机。学会正